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精准快三计划软件:脊椎放松切記選擇靠譜方法,別等脊椎受傷,才追悔莫及

2019-05-24 12:32?????來源:未知

幸运快三计划软件免费下载 www.jzlzm.icu “美人在骨不在皮,但凡可以選擇美,你愿意丑嗎?”

走在大街上,留心觀察路人,就會發現他們頭上都頂著個人形象標簽:頭前傾、含胸駝背、肩胛骨突出、溜肩、富貴包、骨盆前傾、腰椎彎曲……看似簡單的選擇題,在生活中,卻成了一道出乎意料的送命題!

據統計,我國腰頸椎病患者已突破2億人,占全國總人數的15.2%,多年來一直呈上升趨勢,腰頸椎病的發病率僅次于感冒,且正朝年輕化趨勢發展。

 

 

在北京地鐵9號線站臺候車的“低頭族”丨quanjing

如果只是單純地失去優雅體態就算了,最害人的還是那該死的疼痛!從肌肉到骨頭,從頸椎到尾椎,每一個部位都折磨得人頭昏腦漲、坐立不安。

在緩解疼痛“大作戰”中,人們用盡“十八般武藝”!針灸、艾灸、按摩卡齊上陣,藥丸、熱敷、矯正帶不可少,借助一切能使用的“外力”,就是與頸椎病作最后的斗爭。“外力產品”的百億市場

01 提到使用“外力”,故事就得從兇殘霸屏的洗腦廣告背背佳開始了!

“挺拔身姿塑造未來”、“扳直小羅鍋,確保孩子脊椎端正”,直擊靈魂的廣告詞切中了家長們的育兒痛點。

一套設備就能改變含胸、駝背、近視……諸多頑疾,就算價格接近一個普通職工近一個月工資,父母也買買買,一時間,讓背背佳成為紅遍大江南北的現象級產品,3個月銷售3000萬,一年的銷售額為4.5億。

 

 

1998年的背背佳電視廣告丨優酷

沒有手機的年代,含胸駝背矯正器的最大市場是青少年,把目光拉回今天,習慣性含胸駝背的辦公室人士成為它最大的目標客戶,業績證明了它轉戰市場的正確性,光一款矯正駝背的產品,其月售銷量就高達4萬+。

除了矯正器,及時方便的頸椎按摩儀也成了年輕人緩解頸椎疲勞的重要方式,在購物平臺輸入頸椎二字,就可看到按摩枕、U型枕、捶背肩帶等一系列相關產品,價格大多在一百到二百之間,銷量量排第一的按摩儀,月銷量甚至高達20萬+。

據中國產業信息報道,我國的按摩器2016年已超過百億元,2012-2016年年復合增長率達10%。隨著人均收入水平的提高、健康意識的增強,預計我國按摩器行業還將繼續保持10%以上增長。

 

 

中國按摩器具市場規??燜僭齔へ?中國產業信息網

人們對按摩的喜愛程度,從三步一間的按摩店也可窺出一二。李小海告訴39深呼吸:“每次上完班,肩頸太酸疼,就花了1萬塊在小區附近的按摩店辦了按摩卡,與我一同辦卡的另外一位女士則花了6萬多塊,據按摩店老板透露,有位女士更是花了29萬元做頸肩按摩。”

以上都屬于使用“外力”的常見方式,而更夸張的產品宣傳也屢見不鮮。如聲稱來自巴西的“魔力磁石”,含有豐富的稀有礦物質和磁,使用后對頸椎病有顯著療效;脖上套個鈦項圈,頸椎病去無蹤,美其名曰,鈦具有特殊的電流特性,對人體會產生有益的生理作用且其化學性穩定,可調整由壓力與疲勞導致的身體電流混亂。

總之,在使用“外力”治療頸肩引發的問題上,大多數人都會乖乖打開荷包,畢竟在疼痛來臨之時,錢財皆可拋!那些外力產品,真的有用嗎?

“背背佳”的原型,是天津大學物理系教授袁兵設計的“英姿帶”,當年,杜國楹花5000塊錢從他手里買下了該產品。

不過,袁兵雖是大學教授,但是并沒有任何醫學專業基礎,背背佳登記的也不是醫療器械,而是服裝。

 

 

背背佳的登記資料丨網絡圖片

02 這款紅極一時的產品,從誕生至今,其功效一直飽受爭議

四川在線《天府早報》在2006年就曾報道,華西醫院骨科兩名博士在為孩子們做目測檢查時意外發現,來檢查的孩子當中,戴過背背佳的幾個孩子均出現腰椎前凸、胸椎后凸的癥狀。

成都某13歲女孩因為使用背背佳,導致右肩胛骨嚴重突出,右側已經高出左側3厘米、右肩高出左肩1厘米,最后只能去醫院通過手術進行矯正。

 

 

《天府早報》報道,多名戴過背背佳的孩子腰椎前凸、胸椎后凸丨網頁截圖

航空總醫院脊柱外科主任張智海告訴39深呼吸:“任何不在醫囑下通過外力嘗試強行扭曲骨骼的方式都是不合理的。作為醫療器械,它必須要用國家的批文,首先,這類產品就不在醫療器械的范圍內,怎么能說自己是矯正體態的產品?”

現如今,該類產品抹去了“矯正脊柱”的口號,同時研發出升級版“背背佳”,這款升級版的小巧產品,一會來自日本,一會來自韓國,廣告商配上這樣的文案:“十分鐘就覺得挺拔了不少”、“分分鐘你就是長頸女神”,讓想要變美的女生躍躍欲試。

在廣告詞的吸引下,李娟買了一個升級版背背佳,她表示使用一段時間后“感覺胳膊不回血,胳肢窩難受,憋得慌,肩胛骨勒得痛,用過后也沒覺得有改善駝背”。

對此張智海醫生分析道:“這類產品的設計在醫學上,并不是用于改善駝背產品,更像是鎖骨骨折復位的方法,這也和改善駝背沒有關系!”

 

 

鎖骨骨折復位法丨資料圖片

中國康復研究中心脊柱外科呂振博士對39深呼吸表示:“自己沒有戴過該類產品,實際上這種產品是將含胸的部位拉回去,在短期內可能看似有效果。但長期來看,這并不是解決駝背的真正方法,駝背是由多種原因造成的,比如腹部力量不強、電腦桌椅不符合人體工程學,頸部姿態長期處于姿勢異常造成含胸駝背,佩帶這些產品并不能從根源解決問題。

不同于矯正帶,按摩確實能夠有效緩解改善酸疼等癥狀,這也是按摩產品市場能夠迅速發展的原因,但頸椎按摩儀器的選購仍要慎重。

據寧波晚報報道,寧波的江先生因頸椎不適,買了一臺頸椎按摩儀,除了睡覺和吃飯,就一直在給頸椎按摩,按了兩天后,江先生忽然感覺行走時手腳不聽使喚,還伴有頭暈。被送到醫院檢查發現:因大面積腦梗塞導致半身不遂。

實際上,對頸椎做推拿按摩若操作不當,極可能導致腦梗甚至高位截癱。而江先生正是因為長時間給頸部做按摩,因外力導致頸部血管內膜局部撕脫,在血液的沖擊下,撕脫的內膜剝脫入血,形成血栓栓塞遠端血管,從而造成缺血性腦卒中。這種情況如果不進行及時恰當的治療,致殘率和死亡率是非常高的。

一般情況下,市場上買到的電子按摩器都屬于被動按摩范疇,其最大的優點是只要插上電源,就可以進行按摩,很多電動按摩器的質量并沒有獲得專家的認可,其設計并不符合人體工程學。國內大多按摩椅是后仰式的設計,人坐上去以后處于半坐半躺狀態,對脊椎和腰椎都會帶來傷害,偶然按摩一下,傷害不大,長期使用后,還會對身體造成損害。

其次,電動按摩儀的質量也不容樂觀,今年2月,國家市場監管總局公布了2018年按摩器具產品質量國家監督抽查情況,結果顯示此次所抽查的浙江、上海、附件、廣州、貴州5個省市43家企業生產的44批次產品,其中有14批次產品不合格,產品不合格率高達31.8%。

 

 

央視報道按摩器具亂象丨@央視新聞

機器不靠譜,那人為按摩就是質量的保證嗎?長期打游戲的馬蕭蕭患有腰椎間盤癥,在朋友的介紹下去了一家按摩店,過了一段時間后,原本只是右側疼痛的他,左側也開始變得疼痛。

呂振醫生告訴39深呼吸:“按摩對緩解疼痛有作用,但要去正規的地方按摩,如果連疼痛的根源都沒找到,怎么進行治療?靠一套手法就按所有患者,容易按出問題,對這個人管用,對另一個人來說,可能是傷害。”

去年9月,居住在上海的27歲的小張和同事來到上海長寧區一家浴室洗澡,他覺得肩頸有點不舒服就要技師幫忙按一下,然而悲劇很快降臨了,小張從浴室離開后沒多久就感到頭暈難受繼而無法行走,當晚被緊急送往醫院次日因搶救無效宣告身亡。

經法醫鑒定患有頸椎病的小張頸椎原本就有輕微的錯位,可按摩師并不知情,并且使用了暴力的按摩方式加重了頸椎的錯位,從而導致椎動脈堵塞中樞神經功能障礙而死,年輕的生命終于按摩。

 

 

給小張按摩的技師坦言,“我也不是專業的”丨央視網視頻《今日說法》

“肌肉緊張產生疼痛,肌肉松弛引起無力,想要從根源上解決頸肩疼痛的問題,最好的方式不是按摩,是要改變錯誤的肌肉狀態,將緊張的肌肉適當放松,無力的肌肉通過訓練變得有力量。”呂振醫生如是說。別再折騰了,自律才是硬道理

治療頸椎的產品名目繁多,方法各異,結果卻不盡人意,新聞中層出不窮的悲慘案例也在提醒人們,損失錢財事小,給身體造成不可逆的傷害才可怕,甚至有人付出生命作為治療的代價。

再對比另一組數據,《中國移動互聯網2019春季報告》顯示,中國移動互聯網用戶每天花在移動互聯網的時間為349.6分鐘(約為6小時),同比增長36.8分鐘。

低頭族低頭45°的時候,頸椎相當于承受了22公斤的重物,但在玩手機的時候,思想專注于手機屏幕,就很容易長時間保持這樣的姿勢。

 

 

當低頭的角度達到60度,相當于50多斤的重物壓在脖子上丨網絡圖片

呂振醫生解釋到:“長時間處于錯誤的姿勢中,疲勞的肌肉易產生乳酸,乳酸堆積引發身體疼痛,一旦疼痛,人們又不想拉伸,只想進一步收縮,最后產生形成惡性循環,病情越來越嚴重。”

03 頸肩問題仿佛形成了一座單向圍城,城外的人在涌進去,而城里的人在里面瞎折騰

想要脫離頸肩問題的“圍城”,與其嘗試五花八門的“外力產品”,不如時刻在腦海里樹立自律意識,減少使用電腦或玩手機的時間,保持正確的坐姿方法,采用科學的拉伸方式,并且持之以恒地去堅持,這才是緩解肩頸痛的好方法。

2018年知名投資人薛蠻子在眾多感觸下寫下《告全國低頭族同胞書》,其中寫道:在做了八年的低頭族后,頸椎間盤突出壓迫神經,頭頸疼痛,雙腿無力行走,最后通過手術割掉壓迫神經的骨頭,換上人工骨。并以此給全國的“低頭族”提個醒。

每一個頸椎病患者都曾有過一個好的頸椎,別等到失去后才開始寫“悔恨書”,愿每一位新青年都能自律地挺起腰背做人。


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