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精准快三计划软件:春季高發過敏性皮炎 皮膚調護從衣食住行做起

2019-05-25 13:27?????來源:未知

幸运快三计划软件免费下载 www.jzlzm.icu 春夏交界的季節,天空開始飄起漫天的花粉和柳絮,場面如雪花般優雅,但卻苦了對花粉和柳絮過敏的人群,周身瘙癢搭配身上冒起的紅疙瘩,著實讓人叫苦不迭?;褂械娜松踔粱簧閑侶虻幕逼訪歡嗑?,臉就紅腫起來;而有的人為了享受魚蝦芒果等美食,身上同樣會出現大片風疙瘩。這些過敏性皮炎帶來的困擾,讓皮膚易過敏患者長期感到苦不堪言。2019年“5.25護膚日”來臨之際,黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院皮膚科主任楊素清教授提醒,讓過敏性皮炎患者安穩度過一個沒有皮膚過敏困擾的春天。

  據了解,“5.25護膚日”是由中國醫師協會皮膚科分會倡議并設立,“5.25”其諧音為“我愛我”,旨在通過開展一系列宣傳普及活動,讓人們深刻理解皮膚健康的重要性,讓大眾從根本上轉變觀念,樹立選擇專業皮科醫生進行護膚咨詢的正確認識,以此應對我國民眾在皮膚健康方面的嚴峻問題。楊素清教授指出,過敏性皮炎是一種比較常見的皮膚疾病,主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等一系列癥狀,一旦發作奇癢難耐,患者會不停搔抓。不僅會給人們帶來諸多痛苦,一旦發生在面部將破壞形象美觀,嚴重影響患者生活質量。因此臨床上除對患者進行藥物治療外,還應重視指導患者做好衣、食、住、行、情志等多方面調護,防止疾病不斷發展,有利于疾病恢復。

  穿衣有講究 刺激無殘留

  過敏性皮炎患者的皮膚屏障功能存在異常,皮膚對外界物質高度敏感,所以要選擇全棉質地、寬松、透氣性好的衣褲,盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物最好不帶顏色,去除衣物商標,以減少刺激;洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。

  飲食有節制 吃喝有講究

  楊素清教授指出,中醫認為過敏性皮炎常因飲食失節、嗜酒或過食辛辣刺激腥發動風之品,傷及脾胃,脾失健運,致使濕熱內蘊,又外感風濕熱邪,內外兩邪相搏,充于腠理,浸淫肌膚發為本病?;蛞蚴仍嘆?,耗傷陰血,化燥生風,而致血虛風燥,肌膚甲錯。過敏性皮炎的發生與飲食關系十分密切,一般來說,過敏性皮炎患者應避免食用一些刺激性食物,如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類、煎、炸、燒、烤和不易消化的食物及其他容易引起過敏的食物,如雞蛋、牛奶、魚、海鮮等腥發之物。過于生冷的食物要禁食,飲料也要慎重選擇,特別是含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的瘙癢癥狀。對光過敏的患者應注意少食用香菜、芹菜、泥螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、甘藍、蕎麥及無花果等。平時要注意營養平衡,可多吃一些豆制品、新鮮蔬菜、水果及粗糧等,以增強皮膚抵抗力,防止過敏性皮膚病的發生。

  居所無刺激 溫濕需把控

  過敏性皮炎的患者皮膚非常干燥,很挑居住環境,不管是溫度還是濕度都應該保持一個適宜的狀態,盡量避免接觸可能引起過敏的物質。過敏性皮炎的患者遇熱或者遇冷時瘙癢不適感均會加重,建議居住的室內環境應該盡量保持在25度左右,濕度保持在50%到60%。最好在室內安裝溫度計、濕度計,及時調節室內溫度、濕度。另外,塵螨、毛、皮屑等易引發或加重過敏反應,加重病情,所以不養寵物,不鋪地毯,經常除塵。家中禁止吸煙,居室注意通風透氣,避免使用空氣清新劑。房子新裝修以后由于含有甲醛等有害氣體,需隔一段時間再搬進去入住。

  戶外多運動 烈日勿當頭

  適當的陽光照射對過敏性皮炎皮損恢復有好處,但陽光過猛則會加重病情,因此外出時要避免暴曬;可適當鍛煉身體,人體通過運動,可使關節舒利,氣血通暢,以減少皮膚病的發生。身體正常的情況下,要多做戶外活動,如快走、慢跑、打太極拳、騎單車等運動,循序漸進,逐步提高,從而增強體質。鍛煉時需注意減少汗液分泌刺激,建議運動后馬上洗澡,洗澡后注意及時涂潤膚劑。另外,不去花草樹木過多的地方,可以明顯減少過敏。

  情緒要舒緩 積極樹信心

  臉上得了過敏性皮炎會嚴重影響患者的心情,特別是女性患者在臨床中表現出的焦躁情緒時??杉?。楊素清教授指出,患者總是因為病長在臉上而想不開,會引起焦慮、傷感、抑郁、發怒等情緒變化,會嚴重影響生活質量。楊素清教授建議應當放松心情,多做自己喜歡的事情,如聽音樂,看小說,與喜歡的人交談等都可以放松心情,舒緩情緒。同時在治療過程中,醫護人員應積極與患者溝通,注意患者情緒變化,適時調整,幫助患者樹立信心,早日消除疾病。

  最后,楊素清教授特別提醒女性朋友,使用護膚品要根據自己的膚質來選擇,化妝品并不是越貴越有名就越好。建議干性皮膚冬天使用油一點的護膚品,春天應該換清爽型;油性皮膚的女性,護膚品更要慎重選擇,隨著氣溫逐漸升高,少用一點保濕水就可以,太多反而容易長痘。


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